Als Anfänger in der Schwimmwelt kann es schwierig sein, alle Fragen beantwortet zu bekommen. Schwimmen ist relativ unkompliziert, man braucht nicht viel, um anzufangen. Schnapp dir einfach einen Badeanzug, eine Schwimmbrille und spring ins Wasser.
Dennoch gibt es eine Fülle von verschiedenen Ausrüstungsgegenständen und Geräten, die Ihnen helfen können, als Schwimmer viel schneller Fortschritte zu machen. Hier sind die Grundlagen dessen, was jeder Schwimmer in seiner Ausrüstungstasche haben sollte.
Hochwertige Schutzbrille
Sofern Sie kein Fisch sind, benötigen Sie höchstwahrscheinlich eine Schwimmbrille, um unter Wasser sehen zu können und Augenschäden vorzubeugen. Es ist wichtig, eine Schwimmbrille zu wählen, die richtig sitzt. Undichte Stellen und Druckstellen im Gesicht sind das Letzte, was man als Schwimmer gebrauchen kann. Unabhängig von Dauer und Intensität Ihres Trainings sollten Ihre Brillen um die Augen herum bequem sein. Schauen Sie sich unsere maßgefertigten Schwimmbrillen an!
Badekappe
Was von vielen Schwimmern oft übersehen wird, ist die Bedeutung einer Badekappe. Eine Badekappe eliminiert jeden Widerstand, der durch Ihr Haar entsteht. Beim Schwimmen gilt: Je weniger Widerstand Sie erzeugen, desto schneller bewegen Sie sich. Badekappen sind für jeden Schwimmer auf allen Leistungsstufen entscheidend, egal wie viele Haare Sie haben. Wenn Sie noch nicht mit einer Badekappe schwimmen, probieren Sie eine aus und sehen Sie, wie viel einfacher das Bewegen durch das Wasser wird.
Tretroller
Als Anfänger ist es sehr wichtig, starke, kräftige Beine zu entwickeln. Ein zuverlässiger Beinschlag ist entscheidend für die Entwicklung der 4 Schwimmstile. Die Verwendung eines Schwimmbretts ermöglicht es Ihnen, die Beine zu isolieren und sich ausschließlich auf den Beinschlag zu konzentrieren. Jede Größe des Bretts ist ausreichend, obwohl ich empfehlen würde, mit einem größeren, schwimmfähigeren Schwimmbrett zu beginnen, bis Ihr Beinschlag mit der Zeit stärker wird.
Flossen
Flossen zu tragen macht das Training nicht nur viel unterhaltsamer, sie bieten auch Schwimmern aller Leistungsstufen sehr greifbare Vorteile. Flossen helfen Ihnen, sich mühelos durch das Wasser zu bewegen, so dass Sie sich auf Dinge wie Technik und Leistung konzentrieren können. Sie können auch nützlich sein, um den Unterwasser-Delfin-Kick zu entwickeln. Ihre Knöchelbeweglichkeit wird sich nach längerem Gebrauch von Flossen ebenfalls verbessern. Achten Sie darauf, ein Paar Flossen zu wählen, die Ihnen gut passen und nicht im Wasser abrutschen.
Es ist wichtig, früh in Ihrer Schwimmkarriere ein solides Fundament in Ihrer Technik und Ihren Gewohnheiten aufzubauen. Die richtige Ausrüstung in Ihrer Tasche wird einen sehr großen positiven Einfluss auf die Fortschritte haben, die Sie beim Schwimmen machen.
